自己実現実行 7STEPS!!

管理人のNicoです。 今回は、自分がやっている自己実現実行の7STEPSについて解説します。 これから何かされる方は参考にしてください。

1.ネガティブ思考をノートに書く

ネガティブな思考はどんどん膨らみ続けます。感情を言語化して自分の感情を客観視しましょう。 なんでもいいのでノートに思ったことを書きつらねて行くことが重要です。 このとき上手く書こうと思わないことがポイントです。

2.年末に決めた大目標を確認する

今年したい大目標を確認して、自分の状況を把握します。

3.先月に何ができたか確認

先月の目標達成を確認し今月の目標作成のための判断基準とします。

4.今月の小目標を作成

優先度分ける

5.小目標を達成するためにやるべきことを書き出す

・小ステップに目標を分割すること ・リスト化することによって見える化すること ・やることをする順番に迷わないこと

6.やるべきことをスケジュール帳へ

なぜスケジュール帳を使うと思いますか？それは、予定外のことをしないためです。 スケジュール立てていることを着実に達成することによって充実感が得られる。 この月に何やるか決める。 例えば、「今月は英語の勉強を集中的したいので、空き時間は全て英語学習に当てよう。」とか、 「今月は哲学の勉強をしたい。」というように決めましょう。 普通の人は、他人の予定先に埋める。 経営者は、自分ための予定を先に埋める。そして、空いた時間に他人の予定を埋める。 有能経営者は、1ヶ月の予定を先にカレンダーに書きまくる。月末になったら、次月の予定を全て入れる。

7.毎日やるだけ！

とにかくやりまくる